7 Beneficios Del Yoga

 Beneficios De Practicar El Yoga

  1. Reduce la ansiedad y Stress

  2. Mayor Felicidad , Equilibra la serotonina del cerebro.

  3. Ayuda a tonificar los dedos y posturas de los pies.

  4. Mejora la figura y carga de la columna vertebral , ayudando a eliminar los dolores de espalda

  5. Mejora la inmunidad del cuerpo humana.

  6. Mejora sueño profundo, ya que tu estado de relajacion es mayor

  7. Mejora la confianza en uno mismo ya que la armonia te invade.

    beneficios del yoga

 

 

Beneficiodel yoga , fuente:delimas.pe

7 Beneficios del yoga , fuente:delimas.pe

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